两臂交替进行用拉力器进行托臂弯举锻炼可以在开始和结束时仍保持肌肉的紧张度,这是在举重时无法做到的。将托臂凳放在拉力器前,使你坐在凳上时,正好面对拉力器。将一个有可转动外套的直杠或曲杠挂于低位滑轮上。将上臂靠在托臂凳的靠垫上。动作:保持你的上臂和肘部位置不动,屈臂将横杠上举高点。在高点处停顿片刻后,再慢慢地将横杠放低开始位置。滑道采用集成材,集成材剔除了木材中的,选其并通过特殊加工方式木材的各向异性内应力,从而使滑道美观,不随环境变化而变形;
脚踏车设计是根据自行车运动的原理,使飞轮与摩擦带之间产生摩擦阻力,达到健身、强体、调节人体生理及活动下肢关节作用。 该健身车采用矩、圆型钢管为主要原材料;高惯性飞轮安装于车体下半部,使踏行平滑无阻;按照人体工程学原理设计的踏脚部分能使运动更加自然、协调;软握把手角度可以调整,车的底部前杆两端配有滚轮,搬移整车省力跑步机是家庭及健身房常备的器材。
而且是家庭健身器材中简单的一种,是家庭健身器的佳选择。 跑步机,其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆,复使该枢杆向机体前下方延伸,并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处,在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮,因此,当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时,该贴地滑轮将有助于使用者的施力,具有折收省力,撑持稳固的特点。个是为人所熟知的跑步机。
